バナナダイエット

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こんにちは！今日も元気な、ヒロ☆総合会計事務所・代表税理士の田淵です！

最近、あるテレビ番組の影響かバナナダイエットなるものが流行っているそうです。朝食をバナナと水だけで済ます方法です。（なんと森久美子が7キロも痩せたとか。。。）

偶然なのですが、私は以前から朝食をバナナと牛乳のみで済ますことが多いです。そのせいなのかどうかわかりませんが、体重にあまり変動がなく、結婚当初（5年前）の65キロ前後をうろうろしている感じです。

とはいえ、やはり一つの食物に頼ってダイエットするのは体のバランスが保てず、良くないらしいです。満遍なく食べる量を減らすのがベストとのことです。

まあ自分は172センチで65キロ前後なのでまだまだ標準体重。この秋も食べまくりでいきたいと思います！！