読む筋トレ

おはようございます、本日はコートなしで出勤の、ヒロ☆総合会計事務所 　代表・田淵です！　

仕事で多忙な人向けのダイエット・筋トレ本。

前半部分は筋トレや運動を続けるとどういった効果があるのか、について書かれています。

仕事での集中力が高まったり精神的に前向きになれたり・・・と色々なメリットがあります☆

特に我々ビジネスマンは日々時間がないのを口実に一度運動をはじめてもすぐにサボってしまいがちです。。。個人的には、『経営者としてやっていくには体力が一番重要』というポリシーのもと、忙しい中でも何とか無理矢理にでも時間を作ってジムに通う時間をつくるようにしています☆

後半は短時間でも効果の上がるトレーニング法についての解説がありますが、確かに効果ありそうです。興味のあるものから試してみます！

それでは今日も頑張りましょう！

月次決算や経営計画・財務コンサルティング、相続税に関するご相談は大阪の税理士、ヒロ☆総合会計事務所まで！　

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